(金針菇有甲醛味)

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　　琦琦曾經(jīng)小范圍了做個了調(diào)查，詢問身邊的人對于過敏的理解？什么時候會過敏?知道過敏原有哪些嗎？

　　調(diào)查結(jié)果讓琦琦感覺很遺憾，30%的人認(rèn)為只有春天會過敏，只有10%的人說一年四季都會過敏。

　　對于過敏原的了解就是最基本的花粉、水果海鮮之類的，個別人說衣服材質(zhì)；

　　過敏的癥狀大多數(shù)只會說癢、起疹子的，只有一個人說到哮喘，其余再多的就什么也不知道了。

　　確實，對沒有過敏經(jīng)歷的人來說，不了解過敏也沒什么差不了的，可對于過敏人士來講，冬季也需要全方位預(yù)防過敏。

　　入冬后，很多人遇到冷空氣就噴嚏不止、流涕不斷，甚至引發(fā)哮喘，整個冬季都會伴隨鼻塞；

　　還有一些人在室內(nèi)外環(huán)境變化時，面部、身上會出現(xiàn)皮膚紅斑、又癢又痛，這些就是人們常說的冬季過敏癥，包括過敏性鼻炎、過敏性哮喘、神經(jīng)性皮炎、冬季濕疹及其他過敏性皮膚病。

　　很多人是在初冬這一天開始暴發(fā)，直到初春才有所緩解。

　　冬季過敏的主要原因

　　一、冬季皮膚過敏的發(fā)生與個人體質(zhì)有較大的關(guān)系，屬于過敏體質(zhì)的人在受到外界的一點(diǎn)刺激時也會導(dǎo)致過敏的發(fā)生，因此，個人體質(zhì)是皮膚過敏發(fā)生的重要原因。

　　二、冬天比較干燥，人體皮膚比較容易缺水，本身的皮膚皮脂腺分泌的比較差的人容易得皮膚過敏。

　　因為當(dāng)皮膚分泌的油脂較少時，會導(dǎo)致全身各處的油脂分泌不均，可造成局部皮膚過敏的現(xiàn)象發(fā)生。

　　三、冬季氣溫較低，皮膚在受到冷風(fēng)的刺激時容易出現(xiàn)過敏，平時做好保暖措施是可以減少過敏發(fā)生的機(jī)率的。

　　冬季室內(nèi)溫度高于室外溫度，若經(jīng)常出入溫差大的場所皮膚會無法及時適應(yīng)，引發(fā)皮膚過敏。

　　冬季遠(yuǎn)離過敏

　　1、注意飲食

　　皮膚過敏常見的過敏原通常為粉塵、花粉和海鮮等，但是，其實生活中不少常見的食物都可能是過敏原。

　　光敏性水果酒可能導(dǎo)致皮膚過敏。生活中常見的光敏性水果有芒果、菠蘿、無花果、柑橘和檸檬等，對于高敏肌膚或是現(xiàn)處于過敏狀態(tài)的人要少吃光敏性水果。

　　雖說食物可能是過敏原，但也有些食物可以幫助人們遠(yuǎn)離過敏原。有研究顯示，多吃金針菇可預(yù)防過敏性皮炎。

　　新加坡的研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

　　2、注意穿著

　　皮膚是人體最大的器官，也是跟外界環(huán)境接觸面積最大的器官。

　　因此，衣服穿不對，可能會直接影響皮膚的健康。劣質(zhì)牛仔褲、過于緊小的文胸、腰帶、首飾等都有可能引發(fā)過敏性皮炎。

　　尤其是，現(xiàn)在很多廠家使用廉價的染料和助劑，還有最容易導(dǎo)致過敏的甲醛。

　　含有甲醛的紡織品制作成服裝后，在穿著過程中會逐漸釋放出游離甲醛，當(dāng)從衣物纖維上游離到皮膚的甲醛量超過一定限度時，人體會出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢等皮膚過敏癥狀。

　　尤其一些合成纖維的毛衣或摻雜了劣質(zhì)材料的衣物都很容易引起過敏。

　　3、注意用藥

　　過敏性皮炎是一種常見的皮膚病，極易復(fù)發(fā)。許多患者因缺乏對該病的認(rèn)識，在發(fā)病時只當(dāng)是普通的皮膚瘙癢、過敏對待，覺得涂點(diǎn)藥膏即可，殊不知這是嚴(yán)重不可取的。

　　若皮膚出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，千萬不要自行買藥涂抹，以免加重病情或購買到激素藥膏，而要去正規(guī)醫(yī)院，經(jīng)專業(yè)醫(yī)生確診，查出過敏原，對癥用藥。

　　3、隔離保暖

　　室外的冷空氣、室內(nèi)外溫差以及干燥的氣候和少量花粉，對過敏體質(zhì)的人來講都是一種刺激，這種刺激會使呼吸道收縮。

　　外出時，過敏者要戴上圍巾或口罩，護(hù)住脖子和嘴，確保吸入的空氣是溫暖的。

　　4、環(huán)境衛(wèi)生

　　一到冬季，各地霧霾都很嚴(yán)重尤其是北方，而南方則是塵螨，比如換季之后拿出的厚衣服厚棉被，沒有清洗暴曬殺菌，以及空調(diào)的里堆積的很多塵螨細(xì)菌灰塵等，會直接給過敏性體質(zhì)的人群帶來激發(fā)感染，從而引發(fā)過敏性皮炎等疾病。

　　冬天家里的被褥、衣服要勤洗曬，空調(diào)房內(nèi)也要多吸塵，防止螨蟲滋生。

　　換季開空調(diào)前要記得清洗，空調(diào)房溫度不宜過高，室內(nèi)外溫差應(yīng)控制在6攝氏度以內(nèi)，同時每隔一段時間要關(guān)閉空調(diào)，更換室內(nèi)空氣。